2024年2月26日月曜日

何とか5万歩を達成

健康のため1週間に5万歩になることを心掛けています。昨日の朝の時点で39387歩だったので、1万歩以上加算できるか心配でした。

昨日午前中の仕事の後、小雨でしたが、みかも山へ行って1時間ほど歩いてきました。その後家族とイオンへも行って歩き回ったら、5万歩を達成することができました。





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