食物繊維をたくさん摂取することの重要性を認識し、最近お昼には自分でサラダを作っています。見ての通り、見た目は悪いですが、このキャベツは自分で切ったものです。今日のサラダには、キャベツ以外にわかめ、ごぼう、玉ねぎ、ブロッコリーが入っています。これを食べて午後も頑張らないと！
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