「本要約チャンネル」を参考に

 「人間はどんな物を食べたり飲んだり、どんな生活を送れば健康でいられるのか」最近興味があり、YouTubeでよく見ています。YouTubeで「本要約チャンネル　健康」と検索すると、動画がたくさん見つかります。もちろん見たものを全部とり入れるわけではありませんが、手軽にできそうなものは取り入れています。